Les plannings pour les randonnées sont donnés à titre indicatif et peuvent être modifiés par les animateurs .
- Pour les randonnées du lundi et du vendredi , consultez les plannings . Un mail est envoyé la veille pour confirmer (ou annuler) la randonnée et avoir les détails .
********************
- RDV les jeudis à 9H30 aux Eygaux pour la marche nordique .
********************
- A partir du vendredi 7 novembre , reprise du tir à l'arc au gymnase du collège à 17h00 ( RDV à la place du lycée ).
********************
- Tous les mardis , Activ'Memoire à 14h30 et danse en ligne à 15h45 à la rue Surville.
*********************
- Réunion du Comité Directeur le 10 décembre à 15H30 à la salle des associations
********************
- IMPORTANT : Pensez à renouveler votre licence pour la saison 2025/2026 (prix 53€)
Pour les nouveaux adhérents , contactez le président Jean-Yves (06 07 88 44 39) ou le secrétaire Franco (06 70 88 11 53 ) .
( consultez la page "modalités d'adhésion" )
Une cotisation supplémentaire de 15€/an est demandée aux archers pour le renouvellement du matériel ( blasons , cibles , ... )
( consultez la page " Tir à l'arc " )
********************
indice IBP : quésako ?
L'indice IBP quantifie l'effort physique d'un itinéraire parcouru en randonnée pédestre pour une personne ayant une préparation physique moyenne .
 |
| Cotation indice d'effort physique ( IBP ) |
Comment évaluer sa condition physique rapidement ?
Répondez aux questions du site :
Conseils pour descendre en randonnée et épargner ses genoux